Специалисты по сну предупреждают: после пробуждения в организме увеличивается концентрация гормона стресса (кортизола), поэтому стоит отказаться от привычки выпивать кружку кофе до завтрака, ведь из-за повышенного уровня гормона напиток не даст такого прилива бодрости, а со временем в организме и вовсе может сформироваться толерантность к воздействию кофеина. Медики считают, что лучше всего эффект напитка выражен, если употреблять его утром, но лишь примерно через час после того, как человек встал с кровати, когда показатель кортизола понизится, а чувствительность к кофеину, наоборот, станет выше. Кроме того, эксперты не рекомендуют употреблять ароматный напиток после обеда, поскольку кофе лишь притупляет усталость, но не придаёт бодрости. Узнать больше и получить персональные рекомендации по питанию и образу жизни можно, проконсультировавшись с врачом. Качественный сон, отказ от вредных привычек и блюд, правильная диета, регулярные физические нагрузки и соблюдение предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации. Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
Энтеросгель — Гель для очищения
Кофе на голодный желудок - так себе идея?
Специалисты по сну предупреждают: после пробуждения в организме увеличивается концентрация гормона стресса (кортизола), поэтому стоит отказаться от привычки выпивать кружку кофе до завтрака, ведь из-за повышенного уровня гормона напиток не даст такого прилива бодрости, а со временем в организме и вовсе может сформироваться толерантность к воздействию кофеина.
Медики считают, что лучше всего эффект напитка выражен, если употреблять его утром, но лишь примерно через час после того, как человек встал с кровати, когда показатель кортизола понизится, а чувствительность к кофеину, наоборот, станет выше. Кроме того, эксперты не рекомендуют употреблять ароматный напиток после обеда, поскольку кофе лишь притупляет усталость, но не придаёт бодрости. Узнать больше и получить персональные рекомендации по питанию и образу жизни можно, проконсультировавшись с врачом.
Качественный сон, отказ от вредных привычек и блюд, правильная диета, регулярные физические нагрузки и соблюдение предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)