🏃‍♂ Топ бесплатных ютуб-каналов, которые быстро приведут вас в форму

MYLEE Dance
Это канал на Youtube, где девушка показывает кардио-тренировки в виде танцевальных спринтов продолжительность 5-10 минут. Зажигательная музыка, простые движения и бесплатный доступ помогут разогреть мышцы и поднять настроение.
Chloe Ting
Ещё один ютуб-тренер, которой принадлежат техники «Как накачать пресс за 30 дней». Но главное — они работают. Эта очаровательная девушка не оставит вас без кубиков на животе, а ее марафоны опробовали миллионы девушек и парней, результаты которых они сами выкладывают на ютуб.
Ballet beautiful
Проект о буднях балерин и их техниках тренировок. После недельных занятий с Мари-Хелен Бувер, которая готовила Натали Портман к съемкам в «Черном Лебеде», вы забудете о сутулости и научитесь правильным техникам растяжки. Есть платные стриминговые видео на сайте, но можно найти много полезных видео и на Youtube.
Yoga with Andiene
Йога стала популярным направлением в современной фитнес-индустрии. Она научит вас не только растяжке, но и правильному дыханию, медитации и очищению головы от негативных мыслей!
А у вас есть любимые подборки? Делитесь в комментариях 👇🏻
#зож@moya_respublika