Комментарии
- 24 июн 05:07Ирина Малышева
- 24 июн 05:07Ирина Малышеваа вам слабо на седьмом десятке...
- 1 июл 12:10Евгений Порошенкокогда как. Ну до 10000 обычно не доходит, но не потому, что лень, а просто времени нет. Да и вообще летом передвигаюсь на велосипеде, так быстрее, в результате именно пешком немного, зато расстояния вполне себе. Вот сегодня по окрестностям 10 км с лишним набралось причем это именно "по окрестностям" нужно было в несколько точек заехать
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
НГС. Новости Новосибирска (18+)
Чтобы быть здоровым, нужно проходить 10 тысяч шагов в день?
Оказывается, такое утверждение закрепилось из-за рекламной кампании японского производителя шагомеров в 1960-х. Позже норма стала общепринятой в фитнес-культуре по всему миру. Якобы именно такое количество шагов помогает держать стабильный вес и худеть.
На самом деле, норма шагов в день зависит от вашего возраста. А сколько шагов в день делаете вы?