🚘️🔴 Число аварий, когда водители засыпают за рулем достаточно высокое. Чтобы этого не произошло - важно не только побороть сон, но и вовремя определить состояние, когда засыпаешь. От этого зависит не только безопасность водителя, но и других участников дорожного движения. Поэтому, если Вы собираетесь в дальнюю дорогу, то стоит ознакомиться с этой статьей. Признаки, которые указывают на то, что засыпаешь в дороге: 🔴Перестаешь обращать внимание на проезжающие машины. 🔴Не можешь вспомнить, какая играла песня. 🔴Не охота включать поворотники. 🔴В глазах появляется усталость, боль. 🔴Начинаешь чаще зевать и медленнее моргать. Если Вы заметили хоть один из этих признаков - надо срочно что-то предпринимать. Лучше всего будет сменить водителя или остановиться для отдыха, но при отсутствии такой возможности – воспользуйтесь следующими способами, чтобы не уснуть за рулем. Способ 1. Создайте дискомфорт: поднимите спинку сиденья, сделайте прохладную температуру воздуха в салоне. Способ 2. Включите громкую, энергичную музыку. Способ 3. Умойтесь холодной водой или протрите лицо влажными салфетками. Способ 4. Начните щелкать семечки или жевать жвачку, также можно перекусить. Отлично подойдут свежие фрукты, овощи, сухарики, чипсы. Способ 5. Выпейте крепкий кофе или чай. Не рекомендуется сразу пить энергетики, ведь они плохо влияют на сердце и концентрацию внимания. Способ 6. Используйте резкие запахи – они помогут бороться со сном. Например, натуральные масла пихты или цитрусовых. Способ 7. Останавливайтесь чаще. Во время остановок разомнитесь, подышите свежим воздухом - это восполнит силы. Способ 6. Если вы едите ночью, то включите свет в салоне. Способ 7. Разговаривайте. Беседа с попутчиками взбодрит: рассказывайте веселые истории анекдоты или играйте в интеллектуальные игры. Способ 8. Пойте. Во время пения в легкие поступает больше кислорода и это стимулирует организм. Способ 9. Электронные сигнализаторы. Такими приборами оснащены только современные модели авто. Они чувствительны к изменению манеры движения и срабатывают, когда машина меняет полосу или резко уходит в сторону. При этом издается резкий звук, чтобы водитель проснулся. Существуют также маленькие сигнализаторы усталости. Они крепятся на голову и реагируют на изменения положения головы. Если сравнивать с полноценной системой, то такой прибор менее эффективный. Ведь заснуть можно и не меняя положения головы. Способ 10. Воспользуйтесь лекарственными средствами. Такие препараты как «Каффетин», «Биоскан+Драйвер» или любые таблетки с содержанием женьшеня. Все они продаются в аптеках и отпускаются без рецепта. Но лучше ими не злоупотреблять и обязательно ознакомиться с инструкцией перед употреблением. Напоследок, хочется дать главный совет – не переоценивайте свои силы. Лучше остановитесь переночевать в гостинице или в машине, но отдохните и продолжите путь с новыми силами. От этого зависит не безопасность Ваша и окружающих.
Сеть умных автосервисов "Вилгуд"
10 способов не уснуть за рулем.
🚘️🔴
Число аварий, когда водители засыпают за рулем достаточно высокое. Чтобы этого не произошло - важно не только побороть сон, но и вовремя определить состояние, когда засыпаешь. От этого зависит не только безопасность водителя, но и других участников дорожного движения. Поэтому, если Вы собираетесь в дальнюю дорогу, то стоит ознакомиться с этой статьей.
Признаки, которые указывают на то, что засыпаешь в дороге:
🔴Перестаешь обращать внимание на проезжающие машины.
🔴Не можешь вспомнить, какая играла песня.
🔴Не охота включать поворотники.
🔴В глазах появляется усталость, боль.
🔴Начинаешь чаще зевать и медленнее моргать.
Если Вы заметили хоть один из этих признаков - надо срочно что-то предпринимать. Лучше всего будет сменить водителя или остановиться для отдыха, но при отсутствии такой возможности – воспользуйтесь следующими способами, чтобы не уснуть за рулем.
Способ 1.
Создайте дискомфорт: поднимите спинку сиденья, сделайте прохладную температуру воздуха в салоне.
Способ 2.
Включите громкую, энергичную музыку.
Способ 3.
Умойтесь холодной водой или протрите лицо влажными салфетками.
Способ 4.
Начните щелкать семечки или жевать жвачку, также можно перекусить. Отлично подойдут свежие фрукты, овощи, сухарики, чипсы.
Способ 5.
Выпейте крепкий кофе или чай. Не рекомендуется сразу пить энергетики, ведь они плохо влияют на сердце и концентрацию внимания.
Способ 6.
Используйте резкие запахи – они помогут бороться со сном. Например, натуральные масла пихты или цитрусовых.
Способ 7.
Останавливайтесь чаще. Во время остановок разомнитесь, подышите свежим воздухом - это восполнит силы.
Способ 6.
Если вы едите ночью, то включите свет в салоне.
Способ 7.
Разговаривайте. Беседа с попутчиками взбодрит: рассказывайте веселые истории анекдоты или играйте в интеллектуальные игры.
Способ 8.
Пойте. Во время пения в легкие поступает больше кислорода и это стимулирует организм.
Способ 9.
Электронные сигнализаторы. Такими приборами оснащены только современные модели авто. Они чувствительны к изменению манеры движения и срабатывают, когда машина меняет полосу или резко уходит в сторону. При этом издается резкий звук, чтобы водитель проснулся.
Существуют также маленькие сигнализаторы усталости. Они крепятся на голову и реагируют на изменения положения головы. Если сравнивать с полноценной системой, то такой прибор менее эффективный. Ведь заснуть можно и не меняя положения головы.
Способ 10.
Воспользуйтесь лекарственными средствами. Такие препараты как «Каффетин», «Биоскан+Драйвер» или любые таблетки с содержанием женьшеня. Все они продаются в аптеках и отпускаются без рецепта. Но лучше ими не злоупотреблять и обязательно ознакомиться с инструкцией перед употреблением.
Напоследок, хочется дать главный совет – не переоценивайте свои силы. Лучше остановитесь переночевать в гостинице или в машине, но отдохните и продолжите путь с новыми силами. От этого зависит не безопасность Ваша и окружающих.