Чтобы ответить на вопрос «что значит полюбить себя?

», давайте сперва разберемся, что значит себя не любить?
Мы не любим себя, если:
- не позволяем себе качественно и вволю отдыхать;
- едим слишком много/мало, без пользы и вкуса;
- думаем о других больше, чем о себе;
- пытаемся угодить и ищем одобрения;
- не заботимся о своем душевном спокойствии, развитии;
- бесцельно тратим время;
- позволяем другим делать нам больно.
Нелюбовь к себе — это жизнь не в ладу с собой. Это конфликт между желаниями и действиями. Это движение в сторону, противоположную от мечты. Это молчание, когда некомфортно. Это привычка терпеть боль и соглашаться на то, чего не хочется. А также неумение отстоять себя в жизненных ситуациях.
Причина такой нелюбви обычно кроется в детстве. Требовательные родители, строгие учителя, жестокие ровесники — все, кто убеждал: «Любовь не дается просто так. Её нужно заслужить. Доказать, что ты лучше других».
И мы привыкали бежать и тянуться, выше и дальше, пока не выбьемся из сил. Затем женщина продолжает делать то же самое во взрослой жизни, пытаясь доказать: я достойна любви. Но все может и должно(!) быть совершенно иначе.
(с)Михаил Лабковский. психолог