Давать или нет?

А какие давать? А сколько давать? Все эти вопросы о витаминах и чаще всего, начиная с осени и до лета.
Мамам сложно составить рацион таким образом,чтобы детский организм получал необходимое количество витаминов и минералов.🍓🍎🍍🍋
И тут на помощь родителям приходят витамины искусственного производства.
В идеале,витамины назначаются педиатром после получения результатов анализов и уверенности,что именно в таком комплексе нуждается организм вашего ребёнка.
Принцип: больше=лучше здесь не работает❗️
При этом ошибочным мнением считается, что для организма достаточно лишь сбалансированное питание,свежие соки и он получит с ними все необходимое.
К сожалению качество продуктов не всегда идеальное, какое содержание в них полезных веществ? Какое количество в сутки необходимо употреблять того или иного продукта,чтобы получить необходимую суточную дозу определенного витамина⁉️
Для детей есть:капли,сиропы,жевательные пастилки и таблетки.
Часто родители сами решают, когда ребёнку необходим курс витаминов:
-плохой аппетит
-усталость, пассивность
-ломкость ногтей,выпадение волос
-нарушение сна,тревожность
Согласны👆
Но такие симптомы имеют и довольно неприятные заболевания,поэтому обязательно нужно удостовериться в том, что это действительно авитаминоз.
По данным статистики 90 % родителей «закармливают» своих детей витаминами круглогодично и только 10% перед этим идут к врачу.
Мы чаще сталкиваемся с передозировкой витаминами,чем с их нехваткой.
Выбирая комплексные витамины, обращайте внимание на состав:
Вит А-для зрения,иммунитета,здоровой кожи.
🍋Вит С-профилактика в сезон простуд,повышение работоспособности и укрепления иммунитета.
Магний Mg-при тревожности,утомляемости.
🌽Цинк Zn-здоровое пищеварение ,волосы,кожа.
🍅Железо Fe-уровень гемоглобина.
Вит группы В-укрепление нервной системы,работы мозга,улучшение кровообращения.
🌞Вит D-профилактика рахита.
А вы консультируетесь с педиатром перед покупкой витаминов?
🏥 МЦ "ДОБРОМЕД"
📍г.Петропавловск, ул.Театральная, д.52
📞 8 (7152) 46-36-51, +7 (707) 746 - 36 - 51