Не для женского это тела: 5 упражнений, которые лучше не делать

Какие приседы, тяги и наклоны могут навредить?Разбираемся вместе с двукратной чемпионкой мира по бодифитнесу Юлией Ушаковой.1.Наклоны в сторонуКогда вы наклоняетесь вправо и влево, держа в руках утяжелители, – мышцы талии уплотняются. Это не значит, что вы будете выглядеть стройнее! Талия будет увеличиваться в объемах – вам это надо?2.Приседы с вып...
Подробнее: http://girl21.ru/moda/8408-ne-dlya-zhenskogo-eto-tela-5-uprazhnenij-kotorye-luchshe-ne-delat.html