Как начать заниматься йогой дома — упражнения йога для начинающих

Можно найти много плюсов в занятиях йогой в классе. Например, вы можете получать наставления от инструктора по технике выполнения, а не искать фото и описание поз йоги. Или познакомится с другими занимающимися и научиться у них выполнять асаны для начинающих. Это важные преимущества групповых занятий, которые не стоит недооценивать.Но что делать, е...
Подробнее: http://girl21.ru/zdorove/14248-kak-nachat-zanimatsya-jogoj-doma--uprazhneniya-joga-dlya-nachinayushchikh.html