Будь -яка людина, що прагне успіху має робити свій "шпагат" і кожного дня...

Есть такой принцип "шпагата" среди успешных людей.

Его суть простая. Когда мы садимся на физический шпагат, мы тянем мышцу до боли и фиксируем.Чуть...