В России набирает популярность смехойога, или, как её ещё называют, смехотерапия.

Почему смех лечит и как научиться смеяться при любых обстоятельствах, нам рассказала Любовь Алексеевна Онищук, наша гостья из Красноармейского района, прибывшая на оздоровление по линии «Медико – социальная реабилитация». Любовь Алексеевна – серебрянный волонтер, уже 3 года она проводит бесплатные групповые занятия по смехотерапии в КЦСОН Красноармейского района.
— Когда мы смеёмся, мозг решает, что нам хорошо, и выбрасывает в кровь эндорфины — гормоны радости. А ещё во время смеха у нас очищаются верхние дыхательные пути, — рассказывает Любовь Алексеевна.
Во время занятий смехойогой человек сам себя настраивает на радость. Смех — это не только отличный способ поднять настроение, но и мощный инструмент для укрепления здоровья и улучшения общего самочувствия. На занятии наши гости не только посмеялись от души, но и зарядились позитивом.
Администрация центра благодарит Любовь Алексеевну за ту радость, которую она подарила в этот день нашим одыхающим, а также за то, что поделилась своими знаниями и опытом и открыла для нас такое интересное направление в работе с получателями социальных услуг.
#Волжскиезори #ГАУСОСОЦВолжскиезори #Вольск #Волжскиезори