Люди все больше сидят за компьютером и вся жизнь в интернете (как скажет моя мама).

Мы садимся за рабочий стол и принимаемся за дело. Наше тело находится долгое время в одном положении. Происходят застои. Возникает желание потянутся, размяться, но работа зовёт. И мы все сидим и сидим. Ждём окончания рабочего времени или хотя бы обеда, чтобы хоть немного пройтись. И это продолжается годами. Скорее всего меня многие поймут. Малоподвижный образ жизни, стрессы и волнения это опасная смесь для нашего организма. Наш организм все помнит и все копит. И когда ресурсы его заканчиваются и он не может больше поддерживать нормальную работу-мы начинаем болеть. У кого то головные боли, кто то постоянно ощущает боль между лопатками, кто то сорвал поясницу. Это все обращения нашего тела к нам. Так организм привлекает наше внимание к себе. Мы пошли, попили таблеточки, даже кто то начал заниматься спортом, чувствуя необходимость, но как правило, когда «отпускает» мы возвращаемся к привычному образу жизни. Это печально. И вот начинаются хронические заболевания. Дорогие читатели, я призываю вас послушать своё тело! Возможно именно сейчас оно говорит вам, что что то надо менять. Именно сейчас чудесная погода чтобы вечером выйти на пробежку или хотя бы прогулку, перейти на здоровое питание, встать с утра на 20 минут пораньше и сделать зарядку и конечно сделать себе приятное и записаться на массаж. Будьте здоровы и любите себя!