СЕГОДНЯ ЧЕТВЕРГ!

ПРИГЛАШАЕМ НА КУХНЮ! НАШ ГОСТЬ - ОГУРЕЦ. ЧИТАЙ ПОЛНОЕ ДОСЬЕ НА ЭТОТ УДИВИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНЫЙ ОВОЩ.
Среди множества овощей и фруктов вряд ли тебе удастся найти такую же полезную им многофункциональную вещь как огурец. Читай дальше - и ты найдешь информацию не только о питательных свойствах этого овоща, но и узнаешь как огурец поможет тебе сэкономить время и деньги!
1. ОГУРЦЫ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ. Благодаря своей низкой калорийности и большому содержанию воды, огурец - идеальный продукт для тех, кто стремится похудеть! Включи огурцы в свой ежедневный рацион и попробуй огуречный разгрузочный день (2 кг огурцов с кожицей, без соли).
2. ВОСПОЛНЕНИЕ НЕДОСТАТКА ЖИДКОСТИ. Огурцы содержат 95% воды, и приносят вместе с ней массу питательных веществ в организм.
3. ДИУРЕТИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ. Огурцы способствуют выведению токсинов и вредных веществ из организма через почки. Регулярное употребление огурцов помогает избавиться от камней в почках и мочевом пузыре.
4. ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА. Огурцы содержат витамины В1, В2, В3, В5, В6, фолиевую кислоту, витамин С, кальций, железо, магний, фосфор, калий и цинк.
5. ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ. Огурцы - отличный источник витаминов группы В и углеводов, которые обеспечивают тонизирующий эффект в нужный момент.
6. ЗАБОТА О КОЖЕ. Высокое содержание воды, антиоксидантов и наличие таких минералов как магний и калий делают огурцы важным элементом ухода за кожей. Огуречные маски для лица являются отличным отбеливающим средством и увлажняют сухую кожу лица. Аскорбиновая кислота и кофейная кислота, которые содержатся в огурцах помогают избавиться от мешков под глазами, вызванных отеками. Сок огурца хорошо помогает восстановить кожу, пострадавшую от солнца или ветра.
7. ПРОТИВОТУМАННОЕ СРЕДСТВО. Протри зеркало ломтиком огурца - и оно не запотеет.
8. БОРЬБА С САДОВЫМИ ВРЕДИТЕЛЯМИ. Помести несколько ломтиков огурца в алюминиевую форму для выпечки и поставь ее в саду: запах, который получается в результате реакции с алюминием, прогонит прочь червяков и слизней.
9. КОНТРОЛЬ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Сок огурца содержит калий, магний, клетчатку и фитонутриенты, которые эффективно регулируют артериальное давление.
10. СОКРАЩЕНИЕ ПРОЯВЛЕНИЙ ЦЕЛЛЮЛИТА. Попробуй растереть проблемные места ломтиками огурца в течение нескольких минут: минеральные вещества, содержащиеся в этом овоще, способствуют натяжению коллагеновых волокон, подтягивая внутренний слой кожи и делая менее выраженными проявления целлюлита. Работает аналогично и с морщинами!
11. СТИМУЛЯЦИЯ РОСТА ВОЛОС. Огурцы содержат кремний и серу, поэтому регулярное употребление огурцов стимулирует рост волос. Чтобы получить более впечатляющие результаты - пейте сок огурца, смешав его с соком моркови, салата или шпината.
12. КОНТРОЛЬ АППЕТИТА. Огурцы хорошо насыщают и при этом малокалорийны. Съешь огурец, чтобы предотвратить приступ голода.
13. ПОЛИРОВКА ОБУВИ. Протри туфли ломтиком огурца - это придаст им блеск.
14. ЗАБОТА О ЗУБАХ И ДЕСНАХ. Огурцы - отличный источник диетической клетчатки, которая массирует десны и очищает зубы.
15. НАТУРАЛЬНАЯ СМАЗКА ДЛЯ ДВЕРЕЙ. Скрипит дверь? Смажь петли ломтиком огурца!
16. УСПОКОИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО. Нарежь целый огурец и положи в кастрюлю с кипящей водой. Химические вещества и элементы, которые содержатся в этом овоще, вступят в реакцию с кипятком и превратятся в пар, который наполнит комнату свежим и успокаивающим ароматом. Как показали исследования, этот аромат способствует снижению уровня стресса даже у студентов перед экзаменами.
17. СРЕДСТВО ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА ИЗО РТА. Возьмите ломтик огурца и прижмите его языком к нёбу - это избавит от плохого запаха: фитохимические вещества огурца уничтожат бактерий, ответственных за появление неприятного запаха.
18. БЛЕСК МЕТАЛЛА. Возьми ломтик огурца и протри кран в ванной и на кухне или любую другую поверхность. Так ты избавишься от тусклого вида и вернет блеск.
19. ЛАСТИК ДЛЯ ЧЕРНИЛ. Медленно потри то, что нужно стереть, наружной частью огурца; этот метод также хорошо работает с фломастерами и маркерами, которыми дети частенько украшают стены.
20. УЛУЧШЕНИЕ ПИЩЕВАРЕНИЯ. Благодаря высокому содержанию воды и диетической клетчатки огурцы являются эффективным средством для выведения токсинов через пищеварительную систему. Ежедневное употребление огурцов способствует избавлению от хронических запоров.
21. ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ. Огурцы - отличный источник кремния, который известен как средство, обеспечивающее здоровье суставов за счет укрепления соединительной ткани.
22. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ГЕЛЬМИНТОВ. Семена огурца используют как натуральное средство для избавления от паразитов - гельминтов. Толченные семена огурца, смешанные с водой - также эффективное средство при отеках слизистых горла и носа.
23. УХОД ЗА НОГТЯМИ. Высокое содержание кремния помогает предотвратить слоение ногтей и появление на них пятен.
24. ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛИ ПРИ ПОДАГРЕ и АРТРИТЕ. Огурцы богаты витаминами А, В1, В6, С и D, солями фолиевой кислоты, кальцием, магнием и калием. Огуречный сок в смеси с соком моркови облегчает боли при подагре и артрите за счет снижения уровня мочевой кислоты.
25. ПОМОЩЬ ПРИ ДИАБЕТЕ. Огурцы содержат вещества, необходимые клеткам поджелудочной железы для продуцирования инсулина.
26. СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА. Исследования показали, что стерины, содержащиеся в огурцах, способны понижать уровень холестерина в крови.