А ЧТО ТАКОЕ ЙОГА?

Йога - это слово не новое, даже модное в современном мире. И много различных картин возникает при его произношении: и сидящий с закрытыми глазами человек, и что-то скрученное и похожее на крендель, и отрывающийся от земли монах...
Хочется рассказать о той йоге, которую практикуют в клубе "Возрождение".
Классическая йога описана в сутрах мудреца Патанджали во втором веке до нашей эры. Постепенно, шаг за шагом, погружая внимание внутрь себя, мы очищаем физическое тело от зажимов, психического напряжения и от всего остального, что мешает нам гармонично взаимодействовать с миром.
Целью нашей практики является:
ॐ Восстановить и укрепить позвоночник. Убрать зажимы и блоки в спине, раскрепостить шейный отдел и поясницу.
ॐ Проработать, укрепить и развить подвижность в суставах всего тела, от верхних отделов позвоночника до суставов ног.
ॐ Освоить древние практики омоложения и оздоровления организма.
ॐ Восстановить функции дыхания
ॐ Нормализовать вес тела естественным образом.
ॐ Освоить методы эмоционального, психического расслабления и гармонизации.
Мы приглашаем Вас на практику йоги, ощутите своё тело Живым.
Первое ознакомительное занятие - БЕСПЛАТНО!
Занятия в клубе проходят с 19:00 в
ПОНЕДЕЛЬНИК
СРЕДУ
ПЯТНИЦУ
продолжительность 1,5 часа.
Запись на практику по телефону:
+7 920-256-95-12 Анастасия
+7 908-741-73-10 Олег