⠀ ✅ Калорийность 1 пончика: 107/ 6,2/4,5/10,2 В порции 4 пончика 🍩 ⠀ Для теста: ▫️90 гр творога ▫️1 яйцо ▫️50 гр ц/з муки ▫️2 гр разрыхлителя ▫️Сах.зам ▫️10 гр шоколадных капель ⠀ ▫️Смешиваем все ингредиенты. ▫️Делим тесто на 4 части. Влажными руками формируем почик. Посыпаем сверху ореховой крошкой. ▫️В духовку на 180° на 25 минут. Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ!
Кулинария и рецепты
ПП – Пончики 😍
⠀
✅ Калорийность 1 пончика:
107/ 6,2/4,5/10,2
В порции 4 пончика 🍩
⠀
Для теста:
▫️90 гр творога
▫️1 яйцо
▫️50 гр ц/з муки
▫️2 гр разрыхлителя
▫️Сах.зам
▫️10 гр шоколадных капель
⠀
▫️Смешиваем все ингредиенты.
▫️Делим тесто на 4 части. Влажными руками формируем почик. Посыпаем сверху ореховой крошкой.
▫️В духовку на 180° на 25 минут.
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ!