Фреш-роллы!

Правильное питание)
🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯
Такие роллы украсят любой праздничный стол и понравятся всем домочадцам 😍😍😍
1. Фреш-ролл с форелью
(Кто находится в стадии снижения веса, такие роллы не чаше раза в неделю )
Армянский лаваш
Обезжиренный творог
Огурец
С/с форель
Чеснок
Соль /перец
Творог смешать с чесноком , равномерно распределить по лавашу, огурец нарезать вдоль на тонкие пастилки, я резала овощечисткой , полосами разложить на лаваш, форель нарезать на тонкие полоски и выложить на лаваш. Завернуть в ролл , дать постоять 10 минут . Можно порезать на порционные кусочки)
2. Фреш-ролл с омлетом
Армянский лаваш
Творог обезжиренный
Яйца
Помидор
Стебель сельдерея
Соль и перец
На лаваш полосками выложить творог, стебель сельдерея(можно без него, если не кушаете ) нарезаные помидоры. Сделать омлет из яиц, выложить на лаваш ,посолить, поперчить и закрутить) (Кто находится в стадии снижения веса, такие роллы не чаше раза в неделю )
Приятного вам аппетита и легкой фигуры)✅✅✅✅✅✅✅✅