Приготовление: 1. Сделайте на курином филе надрезы. На противень выложите кружочки апельсина, лимона и веточки розмарина, сверху разместите филе. 2. Приготовьте соус, смешав оливковое масло, мёд, сок апельсина, соль и перец. Полейте курицу этим соусом. Запекайте в разогретой до 180–200 гр. духовке около 30 мин.
Что приготовить сегодня?
🍗 Куриное филе в цитрусовом соусе
#обедИнгредиенты:
Куриное филе
Апельсин
Лимон
Розмарин
Для соуса:
Оливковое масло - 2 ст.л.
Соль
Перец
Мёд - 1 ст.л.
Сок половины апельсина
Приготовление:
1. Сделайте на курином филе надрезы. На противень выложите кружочки апельсина, лимона и веточки розмарина, сверху разместите филе.
2. Приготовьте соус, смешав оливковое масло, мёд, сок апельсина, соль и перец. Полейте курицу этим соусом. Запекайте в разогретой до 180–200 гр. духовке около 30 мин.