Йога для души и тела!

😊
В Центре общения старшего поколения на базе Клиентской службы в Велижском районе прошел психологический тренинг «Активизация позитивного мышления, снижение психоэмоционального напряжения пожилых людей». 🧘‍♀️
На этом занятии участники познакомились с практикой йоги, которая помогает не только укрепить физическое здоровье, но и достичь внутренней гармонии, уменьшить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Наши гости освоили простые, но эффективные упражнения, которые теперь могут выполнять самостоятельно дома для поддержания физической формы и эмоционального равновесия. 🤸‍♂️
Выражаем благодарность всем участникам за их активность и интерес! Желаем каждому из вас ежедневно находить радость, сохранять спокойствие и уверенность в своих силах. ✨
Приглашаем жителей серебряного возраста города Велижа присоединиться к нашим мероприятиям, которые проходят по адресу: площадь Дзержинского, дом 9. Для участия предварительной записи не требуется 📅
По вопросам проведения мероприятий обращайтесь в офис Велижского района по адресу: г. Велиж, пл. Дзержинского, д. 9. Телефон для связи: 4-16-32. Контактное лицо: Егорова Лидия Юрьевна. 📞
Оставайтесь здоровыми и счастливыми вместе с нами! 💖