Недавно в соц.

сетях зашёл разговор о том, кто какой отдых даёт своему мозгу. Ну типа перезагрузка после тяжёлого рабочего дня.
Мне этот вопрос тоже долгое время создавал проблему. Проблема состояла в том, что после работы курс был всегда на холодильник!
А потом сразу на диванчик.
Но мне очень хотелось бы как-то по другому. Я пробовала принимать ванну с солью при свечах🛀, пробовала спорт⛹️, йогу, прогулки - все было не то.
В прошлом году я проходила терапевтический курс у психолога https://vk.com/oksana.cherepanova (кстати прям рекомендую) " Жить в удовольствие". И там мы учились выстраивать новые нейронные связи для позитивного мышления. Для этого нужно было знать, что тебя в этой жизни радует, что тебя делает счастливым? Я тогда осознала, что очень люблю осень и дождь.
В этом году, в канун Нового года, с постоянным клиентом зашёл разговор о книжном магазине. О том как там всё красиво и здорово и вот бы всё купить. На вопрос: а что Вы там купили, был ответ: цветные карандаши. 🤯😳 Ого, думаю, а что большим тётенькам тоже можно рисовать?
И вдогоночку так: ещё бы разукрашку Новогоднюю купить, для поднятия настроения! Я прям так и представила снегирей, камин, оленей. И сидишь, чиркаешь и можно помуслякать карандаш✏️ кончиком языка.
Ну я сходила в книжный и в Союзпечать и мне сильно повезло, потому что разукрашка оказалась новогодней с снегирями, оленями и камином. И карандаши очень яркие🌈 - из Американской липы!!!!!
А потом был тихий вечер после работы: разукрашка, звук дождя🌩️ с Ютуба. А потом второй такой вечер и третий. И так и выстроилась новая нейронная сеть минуя холодильник.
О чем я? Да не знаю....о любви к себе наверное.
Здесь есть родственные души? Кто ещё рисует? Выкладывайте👇