Как вы чувствуете себя по утрам?

😊
Смена сезонов зачастую выливается в ощущение недосыпа и вялости по утрам. Рассказываем, как вернуть активный настрой и сделать утро действительно добрым:
☀️ Спланируйте свой завтрак
Это отличный способ настроиться на новый день. Начните его с #Активиа. Миллиарды активных пробиотиков поддержат микрофлору кишечника. А разнообразие вкусов и форматов — преобразит ваши завтраки и сделает каждый из них по-своему уникальным.
☀️ Улыбнитесь солнцу
Зимой световой день становится короче. Но и это поправимо! Наслаждайтесь каждым лучиком солнца — с утра откройте шторы пошире, найдите 15 минут на прогулку в середине рабочего дня, выбирайтесь в парк в выходные утром. Это поддержит ваш активной настрой.
☀️ Уделите время себе
Попробуйте вставать на 15 минут раньше, сделайте пару упражнений, чтобы пробудить тело, примите бодрящий душ с ароматным гелем (говорят, особенно бодрит тот, что с ментолом 😉). И готовность к плодотворному дню не заставит себя ждать.
#пробиотики #зарядпробиотиков #активиа #микробиота #пищеварение #зарядисьизнутри #утро #бодроеутро #активноеутро