Если вы ещё не готовили блюда из молок лососёвых рыб, самое время открыть для себя этот нежный, вкусный и невероятно полезный продукт! 💛 Молоки — это источник белка, омеги-3, витаминов группы B и фосфора. А ещё они отлично сочетаются с разными блюдами и легко готовятся 🍽️🔥
Вот несколько идей, что приготовить из молок:
🥘 Жареные молоки с луком и сливочным соусом Обжарьте молоки на сливочном масле с луком до золотистой корочки, добавьте немного сливок и зелени — подавайте с картофельным пюре или отварным рисом.
🍲 Суп с молоками и картофелем Нежный рыбный бульон, кубики картофеля, молоки и немного укропа — получится ароматный, сытный, но лёгкий суп для всей семьи.
🥚 Яичница с молоками и зеленью Обжарьте молоки, вбейте пару яиц, посыпьте зеленью — отличная белковая альтернатива обычной яичнице!
🍞 Брускетты с молоками и хреном Лёгкая закуска — обжаренные ломтики хлеба, тёплые молоки, немного хрена или горчицы, и свежая зелень. Просто, быстро и очень вкусно!
krasikra.borisik
🐟✨ Молоки — деликатес, который стоит попробовать!
✨🐟
Молоки — это источник белка, омеги-3, витаминов группы B и фосфора. А ещё они отлично сочетаются с разными блюдами и легко готовятся 🍽️🔥
Вот несколько идей, что приготовить из молок:
🥘 Жареные молоки с луком и сливочным соусом
Обжарьте молоки на сливочном масле с луком до золотистой корочки, добавьте немного сливок и зелени — подавайте с картофельным пюре или отварным рисом.
🍲 Суп с молоками и картофелем
Нежный рыбный бульон, кубики картофеля, молоки и немного укропа — получится ароматный, сытный, но лёгкий суп для всей семьи.
🥚 Яичница с молоками и зеленью
Обжарьте молоки, вбейте пару яиц, посыпьте зеленью — отличная белковая альтернатива обычной яичнице!
🍞 Брускетты с молоками и хреном
Лёгкая закуска — обжаренные ломтики хлеба, тёплые молоки, немного хрена или горчицы, и свежая зелень. Просто, быстро и очень вкусно!
Приятного аппетита!❤️