Совсем не обязательно отказываться от наушников вовсе.

Чтобы они не провоцировали тугоухость, достаточно соблюдать некоторые меры предосторожности:
🔹Не пользуйтесь наушниками более часа подряд. В общем не используйте их больше 2-х часов в сутки.
🔹Старайтесь не превышать порог громкости в 60 децибелл (в среднем это где-то 60% от максимума плеера)
🔹Откажитесь от наушников-капель. Они гораздо «громче» (а значит вреднее) больших наушников-накладок, а также могут спровоцировать не только тугоухость.
🔹Слушая музыку через наушники, не употребляйте спиртные напитки и алкоголь – они усугубляют вредоносное воздействие громкого звука на слух.
🔹Не увеличивайте громкость музыки, чтобы заглушить общественный транспорт. Когда шум вокруг начинает пробиваться через наушники (например, в метро), значит он превышает показатель в 100 децибелл. Увеличивая громкость, вы еще дальше уходите за критическую отметку в 80 децибелл, а значит наносите своему слуху непоправимый урон.
Мы теряем слух незаметно для себя! Однако в особо критических случаях организм старается предупредить нас. Итак, срочно проверьте слух, если:
❗Периодически появляется звон в ушах (и его слышите только вы);
❗Окружающие звуки стали как бы приглушены;
❗Сложно понять, о чем говорит собеседник, особенно в шумных помещениях;
❗Некоторые звуки умеренной громкости кажутся очень громкими. Например, вы четко слышите, как громко скрежещет карандаш при письме.
Задать любые вопросы нашим специалистам можно по телефону:
+7 (495) 989 25 59 (Москва)
+7 (812) 612-44-28 (СПб)
#слуховыеаппараты #слуховыеаппараты #слуховойаппарат #слухопротезирование #слух #здоровьеслуха #сурдолог #консультациясурдолога