Глазированные сырки в фитнес-версии

Ингредиенты:
- творог 5% 360 гр
- масло сливочное 40 гр
- сахарная пудра 40 гр
- шоколад 100 гр
- джем/сгущёнка по желанию
Жиросжигающая пицца
КБЖУ на всю пиццу: 425/35/14/37
Ингредиенты:
- греческий йогурт 140 гр
- яйцо 1 шт
- рисовая мука 40 гр
- разрыхлитель 0,5 ч.л
- соль по вкусу
Ингредиенты для начинки:
- индейка 50 гр
- помидор
- сыр твёрдый 20 гр
- томатный соус 3 ст.л
Белковые вафли на скорую руку
КБЖУ на 100 гр: 165/12/8/10
Ингредиенты:
- творог 5% 200 гр
- яйцо
- мука 3 ст.л
- какао 2 ст.л
- кокосовая стружка 1 ст.л
- молоко 50 гр
- заменитель сахара по вкусу
Оцените рецепт от 1 до 10🌸💚
Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉 vk.com/pp_recepti_menu