Решая, что приготовить на завтрак, не нужно долго думать, а лучше отварить овсянку — невероятно полезную кашу, обладающую массой целебных свойств.

☝
Что овсянка обладает полезными для организма свойствами доказано уже давно — эта каша является лучшим источником клетчатки и сложных углеводов, так же, она содержит все наиважнейшие для здоровья компоненты (магний, калий, кальций, фосфор, железо, йод, цинк и целый букет витаминов), а ещё, овес — отличный антиоксидант.
Недаром овсяная каша входит в ежедневный рацион многих голливудских звезд, ведь залог красоты — здоровый желудок.👌
Питайтесь правильно и
будьте здоровы!🌿
+7(3852) 22-32-94 https://helix.ru