Как приготовить салат с редиской: 5 лучших рецептов
Наконец пришло время, когда на магазинных прилавках появляются свежие хрустящие овощи. Их яркий вид и легкий аромат так и манит! Потому невозможно пройти мимо таких продуктов, не купив кое-что домой. Это и хорошо, ведь свой организм нужно стараться обогащать витаминами, которых полно в овощах. Вот почему вам следует запасаться свежей капустой, редиской и баловать себя вкусными закусками. Ведь эти ингредиенты могут послужить основным ингредиентом для множества блюд! И сегодня редакция «Со Вкусом» расскажет, как приготовить салат с редиской, сделав его максимально полезным. Безусловно, о калорийных майонезных заправках стоит забыть. Их стоит заменить на что-то более легкое: йогурт без добавок или же сметану. С такими заправками салаты, приготовленные вами, будут вкусными и питательными! Как приготовить салат с редиской: 5 рецептов Легкий салат с яйцом Необходимые ингредиенты: * 200 г редиса * 4 яйца * 2 огурца * 150 г зеленого лука * укроп по вкусу * петрушка по вкусу * 2 ст. л. йогурта без добавок * соль по вкусу * черный молотый перец по вкусу Способ приготовления: 1. Нарежьте редиску и огурец небольшим кубиком. 2. Отварите вкрутую яйца. Нарежьте их кубиком. 3. Измельчите петрушку и укроп. Мелко нарежьте зеленый лук. 4. Смешайте все нарезанные ингредиенты. Добавьте йогурт, соль и черный перец. Тщательно всё перемешайте. Свежий салат с горошком Необходимые ингредиенты: * 250 г редиса * 200 г консервированного зеленого горошка * 4 яйца * зеленый лук по вкусу * 2 ст. л. сметаны * соль по вкусу * черный молотый перец по вкусу Способ приготовления: 1. Редис нарежьте тонкими пластинками, зеленый лук — небольшими кусочками. 2. Отварите вкрутую яйца. Нарежьте их мелким кубиком. 3. В глубокой емкости смешайте все нарезанные продукты. Добавьте зеленый горошек, майонез, соль и черный перец. Хорошенько всё перемешайте. Пикантный салат с куриным филе Необходимые ингредиенты: * 150 г редиса * 300 г куриного филе * 200 г салатных листьев * 2 яйца * 100 г феты * 2 ч. л. горчицы * 2 ст. л. йогурта без добавок * соль по вкусу * черный молотый перец по вкусу Способ приготовления: 1. Отварите куриное филе, дайте ему остыть. Нарежьте мясо небольшим кубиком. 2. Промойте овощи. Нарежьте редис тонкими пластинками, листья салата — крупными кусочками, фету — мелким кубиком. 3. Отварите вкрутую яйца. Нарежьте их кубиком. 4. В глубокой емкости смешайте все нарезанные продукты. Добавьте йогурт, горчицу и специи. Тщательно всё перемешайте. Аппетитный салат с морковью Необходимые ингредиенты: * 250 г редиса * 250 г свежих огурцов * 1 морковь * листья салата по вкусу * 0,5 ст. л. яблочного уксуса * 3 ст. л. растительного масла * соль по вкусу * черный молотый перец по вкусу Способ приготовления: 1. Огурец и редис нарежьте соломкой. Морковь натрите на крупной терке. Произвольно нарежьте листья салата. 2. Смешайте все подготовленные ингредиенты. Влейте яблочный уксус и растительное масло. 3. Добавьте соль и черный перец. Перемешайте всё. Сытный салат с кукурузой Необходимые ингредиенты: * 250 г редиса * 100 г листьев салата * 200 г консервированной кукурузы * зеленый лук по вкусу * петрушка по вкусу * 0,5 ст. л. яблочного уксуса * 2 ст. л. растительного масла * соль по вкусу * черный молотый перец по вкусу Способ приготовления: 1. Листья салата нарежьте крупными кусочками, а редис — тонкими пластинками. 2. Измельчите зеленый лук и петрушку. 3. Смешайте все нарезанные ингредиенты. Всыпьте кукурузу. Влейте растительное масло и яблочный уксус. 4. Добавьте соль и перец. Тщательно перемешайте. Вот как легко готовятся витаминные бомбы. Потратьте минимум времени и получите гору полезной и смачной закуски, которую даже детки будут уплетать за обе щеки. Разве не идеально?
🍔Кулинарное Облако
Как приготовить салат с редиской: 5 лучших рецептов
Наконец пришло время, когда на магазинных прилавках появляются свежие хрустящие овощи. Их яркий вид и легкий аромат так и манит! Потому невозможно пройти мимо таких продуктов, не купив кое-что домой. Это и хорошо, ведь свой организм нужно стараться обогащать витаминами, которых полно в овощах. Вот почему вам следует запасаться свежей капустой, редиской и баловать себя вкусными закусками. Ведь эти ингредиенты могут послужить основным ингредиентом для множества блюд! И сегодня редакция «Со Вкусом» расскажет, как приготовить салат с редиской, сделав его максимально полезным.
Безусловно, о калорийных майонезных заправках стоит забыть. Их стоит заменить на что-то более легкое: йогурт без добавок или же сметану. С такими заправками салаты, приготовленные вами, будут вкусными и питательными!
Как приготовить салат с редиской: 5 рецептов
Легкий салат с яйцом
Необходимые ингредиенты:
* 200 г редиса
* 4 яйца
* 2 огурца
* 150 г зеленого лука
* укроп по вкусу
* петрушка по вкусу
* 2 ст. л. йогурта без добавок
* соль по вкусу
* черный молотый перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Нарежьте редиску и огурец небольшим кубиком.
2. Отварите вкрутую яйца. Нарежьте их кубиком.
3. Измельчите петрушку и укроп. Мелко нарежьте зеленый лук.
4. Смешайте все нарезанные ингредиенты. Добавьте йогурт, соль и черный перец. Тщательно всё перемешайте.
Свежий салат с горошком
Необходимые ингредиенты:
* 250 г редиса
* 200 г консервированного зеленого горошка
* 4 яйца
* зеленый лук по вкусу
* 2 ст. л. сметаны
* соль по вкусу
* черный молотый перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Редис нарежьте тонкими пластинками, зеленый лук — небольшими кусочками.
2. Отварите вкрутую яйца. Нарежьте их мелким кубиком.
3. В глубокой емкости смешайте все нарезанные продукты. Добавьте зеленый горошек, майонез, соль и черный перец. Хорошенько всё перемешайте.
Пикантный салат с куриным филе
Необходимые ингредиенты:
* 150 г редиса
* 300 г куриного филе
* 200 г салатных листьев
* 2 яйца
* 100 г феты
* 2 ч. л. горчицы
* 2 ст. л. йогурта без добавок
* соль по вкусу
* черный молотый перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Отварите куриное филе, дайте ему остыть. Нарежьте мясо небольшим кубиком.
2. Промойте овощи. Нарежьте редис тонкими пластинками, листья салата — крупными кусочками, фету — мелким кубиком.
3. Отварите вкрутую яйца. Нарежьте их кубиком.
4. В глубокой емкости смешайте все нарезанные продукты. Добавьте йогурт, горчицу и специи. Тщательно всё перемешайте.
Аппетитный салат с морковью
Необходимые ингредиенты:
* 250 г редиса
* 250 г свежих огурцов
* 1 морковь
* листья салата по вкусу
* 0,5 ст. л. яблочного уксуса
* 3 ст. л. растительного масла
* соль по вкусу
* черный молотый перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Огурец и редис нарежьте соломкой. Морковь натрите на крупной терке. Произвольно нарежьте листья салата.
2. Смешайте все подготовленные ингредиенты. Влейте яблочный уксус и растительное масло.
3. Добавьте соль и черный перец. Перемешайте всё.
Сытный салат с кукурузой
Необходимые ингредиенты:
* 250 г редиса
* 100 г листьев салата
* 200 г консервированной кукурузы
* зеленый лук по вкусу
* петрушка по вкусу
* 0,5 ст. л. яблочного уксуса
* 2 ст. л. растительного масла
* соль по вкусу
* черный молотый перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Листья салата нарежьте крупными кусочками, а редис — тонкими пластинками.
2. Измельчите зеленый лук и петрушку.
3. Смешайте все нарезанные ингредиенты. Всыпьте кукурузу. Влейте растительное масло и яблочный уксус.
4. Добавьте соль и перец. Тщательно перемешайте.
Вот как легко готовятся витаминные бомбы. Потратьте минимум времени и получите гору полезной и смачной закуски, которую даже детки будут уплетать за обе щеки. Разве не идеально?