Все мы кушаем нори в роллах) А вот знаете ли Вы о его полезных свойствах?

😉
Ловите несколько фактов о нори:
✔ Это красные морские водоросли, которые после высыхания становятся зелеными.
✔ Как и все водоросли, нори в первую очередь богаты йодом, который так необходим для нормальной работы щитовидной железы.
✔ Нори полезны для клеток центральной нервной системы, поскольку содержат омега-3 жирные кислоты и сложные углеводы, которые являются основным источником энергии для мозга.
✔ Кальций и магний, которыми богаты нори, укрепляют опорно-двигательный аппарат, зубы, ногти и волосы. Кроме того, всем известно, что магний положительно влияет на нервную систему, помогает бороться со стрессами.
Как вы уже поняли, нори очень полезный продукт для нашего организма 🙌
А за полезностями сюда 👉 ji-shi.ru 😉