Мир отражает вас. (Практика и притча.)
Простая практика – 1 минута в день📍Каждый день мы сталкиваемся с разным: кто-то ворчит, что-то болит, в памяти всплывают обиды и претензии. Всё это тянет энергию и ворует нашу радость.
Мы понимаем: «надо быть спокойнее». Но мысли и привычные реакции сильнее.
Сначала раздражение, потом усталость, и так по кругу.
Попробуйте простой эксперимент 😊
↪️Всё, что встречается в течение дня – чашка, человек, эмоция, даже физическая боль – произнесите внутри себя: «Люблю. Благодарю».
Сначала вам будет казаться, что вы себя уговариваете. Потом – что обманываете.
Но если продолжать, постепенно внутри будет рождаться спокойствие, радость и лёгкость.
Через какое-то время придёт удивительное ощущение: вокруг вас везде всё хорошо, потому что хорошо – внутри вас. Мир будет отражать вам вас же. Понимаете, да?
Попробуйте уже сегодня. Просто одну минутку.
А потом посмотрите, что изменится 🤍
(от Елены Реуновой)
Практика «Люблю. Благодарю»
Присоединяйтесь в нашу группу: https://ok.ru/group/55144855502875
#секретсчастья
#секретсчастья
#секретсчастья