Богатый клетчаткой салат с самой полезной и нежной рыбкой – тунцом. Вам потребуется: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу Как готовить: 1. Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем. 2. Слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите рыбу в салатник. 3. Помойте, обсушите и порежьте на кусочки помидоры. Добавьте помидоры в миску с тунцом, посолите и перемешайте. 4. Нарежьте листья салата на полоски. Добавьте его в салатник. 5. Слейте жидкость из кукурузы и также добавьте кукурузу в салатник. 6. Слейте жидкость из маслин и порежьте на кружки. Добавьте маслины в салатник. 7. Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте. Приятного аппетита!Вступай в группу и совершай ВЫГОДНЫЕ ПОКУПКИ=> https://www.ok.ru/scarletsai
Scarlet Sails Интернет магазин №1 ВСЕ СО СКИДКОЙ!
Иваново красивое постельное белье, детское постельное бельё, постельное белье 3D, постельное белье, белье постельное
Широкий ассортимент домашнего текстиля (чехлы на мебель, постельное белье из шелка, сатина, бязи...., покрывала, полотенца, одеяла!!!). Высылаем почтой по всей России!!! А так-же по всему МИРУ! Трикотаж!!!Женский! Мужской! Детский. БОЛЬШОЙ ВЫБОР разных производителей по низким ценам !Постельное бельё!!! БЯЗЬ!ПОПЛИН! САТИН! На заказ! Почтой по всей РОССИИ!
Лучшие кулинарные рецепты МИРА.
Зеленый салат с тунцом.
Богатый клетчаткой салат с самой полезной и нежной рыбкой – тунцом.
Вам потребуется:
170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)
3-4 больших листа салата
2 небольших помидора
240 г сладкой кукурузы
170 г черных оливок без косточек
оливковое масло и соль по вкусу
Как готовить:
1. Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем.
2. Слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите рыбу в салатник.
3. Помойте, обсушите и порежьте на кусочки помидоры. Добавьте помидоры в миску с тунцом, посолите и перемешайте.
4. Нарежьте листья салата на полоски. Добавьте его в салатник.
5. Слейте жидкость из кукурузы и также добавьте кукурузу в салатник.
6. Слейте жидкость из маслин и порежьте на кружки. Добавьте маслины в салатник.
7. Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте.
Приятного аппетита!Вступай в группу и совершай ВЫГОДНЫЕ ПОКУПКИ=> https://www.ok.ru/scarletsai