Как отучить ребенка есть вредную пищу?

Как бы было замечательно в жизни, если бы вместо конфет, мороженого и других сладостей, наши дети бы просили макароны, кашу, картошку, капусту, мясо, рыбу и прочие продукты.
Но к сожалению это совсем не так, и каждому читающему гражданину ясно, что как бы взрослые того не хотели, подобного никогда не случится. Ребятишки как всегда обожали сладости, чипсы, попкорн, конфеты и шоколадки, так и будут всегда любить эти достаточно вредные продукты.
Естественно, что окончательно отучить малышей употреблять все эти перечисленные вредные продукты не получится. Да и сами взрослые нередко любят побаловать себя всевозможными вредными сладостями или жирными бутербродами всухомятку.
В крайнем случае, можно свести к минимуму употребление этих перечисленных и других продуктов. Таким образом, ваш ребенок будет получать значительно меньше вредных веществ. И состояние его здоровья, а также общее самочувствие заметно улучшатся.
В первую очередь нужно разобраться с собственным рационом питания. Пересмотреть своё меню. Ведь дети постоянно во всем копируют взрослых, в том числе и в питании. Не употребляйте бутерброды, и шоколадки между основными приемами пищи. Покажите своим детям, что вы с безразличием относитесь к тортам, жирным бутербродам и мороженому.
Очень часто удовольствие от вредной пищи дети получают исключительно на психологическом уровне, а не из-за вкусовых преимуществ еды или других предпочтениях. Чаще устраивайте для себя и своих детей маленькие праздники, которые обязательно должны проводиться с пользой для здоровья. Например, можно посетить кафе вместе с детьми и скушать большую порцию сладкого мороженного, с шоколадной глазурью, согласитесь, что это будет маленький праздник. А можно найти и альтернативу.
Вместо кафе посетить парк аттракционов, что тоже будет являться огромным праздником для ребенка. Разница лишь в том, что маленький праздник в парке аттракционов не принесет вреда здоровью. А повлечет за собой лишь множество позитивных эмоций.
Устраивая такие прогулки и различные мероприятия, которые не связаны с употреблением пищи, вы постепенно отучите ребенка от постоянного употребления вредной еды. Таким образом, вы покажете пример для своих детей, что праздники могут быть не связаны с употреблением сладкой и одновременно вредной пищи.
Желаем успехов и хорошего здоровья!
#бэбитеатр #вгостяхусказки #кудапойтисдетьми #АфишаДетям