Ингредиенты:4 яйца300 гр куриного филе150 гр свежих огурцов130 гр зеленого горошка1 луковица1 ст л кукурузного крахмала1 ст л рисовой муки1 ст л оливкового масла150 гр сметаны или натурального йогуртапучок свежего укропасоль, перец по вкусуПриготовление:1 Яйца, соль, перец, крахмал, муку смешайте венчиком до однородности. Обжарьте блинчики на разогретой сковороде, сверните в один рулет, нарежьте соломкой.2 куриное филе отварите до готовности, остудите, разберите на волокна.3 Лук очистите, нарежьте полукольцами, обжарьте на масле до золотистого цвета.4 Огурцы нарежьте соломкой, укроп нарубите. Смешайте все ингредиенты, заправьте салат сметаной.
Салаты
Салат с яичными блинчиками, курицей и огурцами
Ингредиенты:
4 яйца
300 гр куриного филе
150 гр свежих огурцов
130 гр зеленого горошка
1 луковица
1 ст л кукурузного крахмала
1 ст л рисовой муки
1 ст л оливкового масла
150 гр сметаны или натурального йогурта
пучок свежего укропа
соль, перец по вкусу
Приготовление:
1 Яйца, соль, перец, крахмал, муку смешайте венчиком до однородности. Обжарьте блинчики на разогретой сковороде, сверните в один рулет, нарежьте соломкой.
2 куриное филе отварите до готовности, остудите, разберите на волокна.
3 Лук очистите, нарежьте полукольцами, обжарьте на масле до золотистого цвета.
4 Огурцы нарежьте соломкой, укроп нарубите. Смешайте все ингредиенты, заправьте салат сметаной.