Подсчет калорий: диетические эксперименты и неожиданные результаты

Детальное исследование общего расхода энергии в условиях потребления меньшего количества калорий состоялось в 1919 г. в Институте Карнеги, Вашингтон. Добровольцы потребляли «полуголодный» рацион на 1400 — 2100 калорий в день, точное количество калорий для каждого было получено путем сокращения привычного калоража на 30% (интересно, что множество современных диет рекомендуют сократить калорийность на примерно такое же количество процентов). Целью исследования было узнать, вызовет ли снижение калорийности рациона сокращение расходуемой энергии в ответ.
Источник: https://dietolog.ru/news/podschet-kalorij-dieticheskie-eksperimenty-i-neozhidannye-rezultaty ©Диетолог.ру
Продолжение статьи: https://clck.ru/G5cTz #Диета #калории #Калорийность #калорийностьрациона #наборвеса #Подсчеткалорий #Потребляемыекалории #расходкалорий #сестьнадиету #снижениекалорийности #снизитьрасходкалорий