🔷Витамин А играет важную роль в обеспечении темновой адаптации и в меньшей степени отвечает за цветовосприятие👀

📌При гиповитаминозе А наблюдается деструкция палочек, развивается нарушение сумеречного и ночного зрения – «КУРИНАЯ СЛЕПОТА».
📌При выраженном авитаминозе – кератомаляция, перфорация роговицы и слепота😑
⠀
🔷Из-за большой роли в поддержании нормального состояния кожи, волос и ногтей витамин А называют «ВИТАМИНОМ КРАСОТЫ»💅
♦При его дефиците наблюдаются
📌со стороны кожи - гиперкератоз локтей и коленей, фолликулярный гиперкератоз (симптом «жабьей кожи»), трещины кожи, угри, кисты сальных желез, обострение бактериальной и грибковой инфекции кожи;
📌со стороны волос и ногтей - сухость и тусклость волос, ломкость и исчерченность ногтей.
🎈В связи с этим 13-цис-ретиноевая кислота используется в лечении и уменьшает вероятность рецидивов некоторых кожных заболеваний (псориаза, акне, лейкоплакии)🤲
⠀
🔷Также при дефиците витамина А происходит кератинизация эпителия различных органов, что нарушает их функцию и способствует возникновению тех или иных заболеваний:
🔺ороговение эпителия слезных протоков является причиной ксерофтальмии,
🔺изменение эпителия нефронов и мочевыводящих путей ведет к развитию циститов и пиелитов,
🔺перерождение эпителия дыхательных путей способствует развитию ларинготрахеобронхитов и пневмоний.
🔺гиперкератоз в полости рта способствует образованию налета на языке,
🔺нарушение функции эпителия желудочно-кишечного тракта является причиной ухудшения пищеварения🎃
⠀
🔷Витамин А необходим для синтеза хондроитинсульфатов костной и других видов соединительной ткани, при его дефиците нарушается рост костей. Благодаря этому свойству его ранее называли «ВИТАМИНОМ РОСТА»🤸‍♂
⠀
🔷Витамин А обладает антиоксидантным, противораковым и иммуностимулирующим действием.
🎈Так, показана роль витамина А в профилактике рецидивов рака печени, а коррекция содержания витамина А в рационе детей тропических регионов снижает смертность от инфекционных заболеваний почти на треть.
⠀
Будьте здоровы!
#витаминА #витамины #здоровье #настроение