⠀ ✅КБЖУ: 59.47/3.6/0.63/8.91 🍥Ингредиенты: ▫️красная чечевица 300-350 гр. ▫️лук 2 шт. ▫️чеснок 2 зубчика ▫️морковь 200 гр. ▫️томат 2 ст.л. ▫️оливковое масло 1 ст.л. ▫️вода 1,5 литра ▫️соль/перец 🍜 Приготовление: ▫️замочить чечевицу в холодной воде ▫️обжарить лук, морковь и чеснок на масле, добавить томат ▫️добавить промытую чечевицу и 1,5 литра кипячённой воды ▫️варить 15-20 минут на среднем огне ▫️сделать суп-пюре Приятного аппетита😋 ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
Ищу девушку от 17 до 60 лет, CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНУЮ сбросить до 6 кг за 1 месяц , БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК!!! С Вас желание, с меня - PEЗУЛЬTAT! Ставим класс,, пишем в комментариях слово "ХОЧУ" и я вам напишу. Или в личном сообщении Ссылка на переписку со мной ✍️✍️✍️👇👇👇 https://ok.ru/profile/581154202533 ✍️✍️✍️✍️✍️
ХУДЕЕМ НА ПП ОНЛАЙН
ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП-ПЮРЕ
⠀
✅КБЖУ: 59.47/3.6/0.63/8.91
🍥Ингредиенты:
▫️красная чечевица 300-350 гр.
▫️лук 2 шт.
▫️чеснок 2 зубчика
▫️морковь 200 гр.
▫️томат 2 ст.л.
▫️оливковое масло 1 ст.л.
▫️вода 1,5 литра
▫️соль/перец
🍜 Приготовление:
▫️замочить чечевицу в холодной воде
▫️обжарить лук, морковь и чеснок на масле, добавить томат
▫️добавить промытую чечевицу и 1,5 литра кипячённой воды
▫️варить 15-20 минут на среднем огне
▫️сделать суп-пюре
Приятного аппетита😋
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
С Вас желание, с меня - PEЗУЛЬTAT!
Ставим класс,, пишем в комментариях слово "ХОЧУ" и я вам напишу.
Или в личном сообщении
Ссылка на переписку со мной ✍️✍️✍️👇👇👇
https://ok.ru/profile/581154202533
✍️✍️✍️✍️✍️