Для того чтобы начать избавляться от такого явления как целлюлит нужно определить в какой стадии он у вас находиться. Потому что есть процедуры, которые будут эффективны на первых стадиях и совершенно бесполезны на последних.
Существует четыре стадии развития целлюлита:
1 стадия – практически нет визуальных изменений, но если сжать кожу пальцами становиться видны неровности.
2 стадия – уже прорисовывается не ровный рельеф и небольшая бугристость кожи.
3 стадия – явные подкожные изменения формирование бугров. Вот эта стадия целлюлита ассоциируется с апельсиновой коркой.
4 стадия – «макронадулярная». Это уже серьезная патология. Кажа напоминает губку, с большим количеством бугров и впадин, в некоторых местах вздутую. Из за плохого кровоснабжения кожа имеет синюшный цвет. На ощупь она твердая и холодная. На этой стадии возможно развитие некротических процессов в тканях.
Теперь разберем способы борьбы с целлюлитом:
1. Физические нагрузки – это первый и один из самых эффективных методов устранения целлюлита. Подходит для всех четырех стадий.
2. Сбалансированное питание – это основа нашего здоровья и красоты тела. Так же необходимо на всех стадиях.
3. Скрабы – эффективны на первых двух стадиях.
4. Антицеллюлитные крема – оказывают слабое действие. Лучше всего они работают, если наносить их сразу после процедуры скрабирования. Подходят для первой и второй стадии.
5. Массаж (ручной, аппаратный, гидромассаж) – имеет очень хороший эффект. Проходить его нужно курсом не менее 10 процедур. Результат от массажа виден сразу и еще, что немало важно, можно корректировать отдельные зоны тела, например те участки, где ярко выражен целлюлит.
6. Аппаратная косметология – так же как и массаж дает отличный результат в борьбе с изъянами тела. Есть процедуры, которые направлены на улучшение состояния тела, а другие затрагивают и жировую ткань. Последние более эффективны в снижении веса и борьбе с целлюлитом.
7. Сауны, бани, фито бочки – при повышении температуры усиливается кровообращение и выводится лишняя жидкость. Это полезно для организма, но не более 1-2 раза в неделю.
Конечно, в этот список можно еще добавить кучу народных рецептов и других процедур. Я выбирала проверенные способы, от которых вы точно получите результат. И самое главное, это то что борьба с целлюлитом должна быть комплексной, только тогда вы получите желаемый результат!
Важно! Прежде всего, для каждого человека нужен индивидуальный подход и в первую очередь консультация вашего врача. Это поможет вам избежать неприятных последствий самолечения и сохранить ваше здоровье.
САНТЕХНИКА АКВАЛАЙФ
#советыдиетолога #здоровье #жизнь #красота
Боремся с целлюлитом!
Существует четыре стадии развития целлюлита:
1 стадия – практически нет визуальных изменений, но если сжать кожу пальцами становиться видны неровности.
2 стадия – уже прорисовывается не ровный рельеф и небольшая бугристость кожи.
3 стадия – явные подкожные изменения формирование бугров. Вот эта стадия целлюлита ассоциируется с апельсиновой коркой.
4 стадия – «макронадулярная». Это уже серьезная патология. Кажа напоминает губку, с большим количеством бугров и впадин, в некоторых местах вздутую. Из за плохого кровоснабжения кожа имеет синюшный цвет. На ощупь она твердая и холодная. На этой стадии возможно развитие некротических процессов в тканях.
Теперь разберем способы борьбы с целлюлитом:
1. Физические нагрузки – это первый и один из самых эффективных методов устранения целлюлита. Подходит для всех четырех стадий.
2. Сбалансированное питание – это основа нашего здоровья и красоты тела. Так же необходимо на всех стадиях.
4. Антицеллюлитные крема – оказывают слабое действие. Лучше всего они работают, если наносить их сразу после процедуры скрабирования. Подходят для первой и второй стадии.
7. Сауны, бани, фито бочки – при повышении температуры усиливается кровообращение и выводится лишняя жидкость. Это полезно для организма, но не более 1-2 раза в неделю.
Важно! Прежде всего, для каждого человека нужен индивидуальный подход и в первую очередь консультация вашего врача. Это поможет вам избежать неприятных последствий самолечения и сохранить ваше здоровье.