ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

1. Красная свекла.
Этот продукт считается самым лучшим средством очищения организма. В свекле содержатся клетчатка, фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, улучшающих движение еды и уничтожающих гнилостные бактерии в кишечнике. Бетаин помогает печени лучше избавляться от токсинов. Свекла омолаживает организм за счет фолиевой кислоты и кварца.
2. Чеснок.
Один зубчик чеснока отличается более 400 полезных компонентов, отвечающих за снижение уровня плохого холестерина в крови и прочищения сосудов. Употреблять рекомендуется в свежем или молотом видах.
3. Яблоко.
Пектин и клетчатка, содержащиеся в яблоке, нормализуют работу всей пищеварительной системы, то есть связывают шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока и др. Употреблять следует в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой кашицы.
4. Авокадо.
Авокадо богат глютатионом, блокирующим около 40 различных канцерогенов. Тем самым, печень разгружается. Кроме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение и снабжает ткани кислородом. Употребляйте в свежем виде или в виде сухофруктов.
5. Клюква.
Самый мощный природный антибиотик, который эффективно очищает мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква также борется с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах. Употреблять необходимо в свежем виде, в виде морса и сока или в виде варенья