Причин возникновения болей в спине много, 7-часовое сидение в офисном кресле 5 дней в неделю сюда тоже входит.

Так что, товарищи трудоголики, не спешите на работу!
Пройдите вместе с нами комплекс упражнений для уставшей спины. Разминку проведёт инструктор по йоге Дмитрий Беляев