Необычные способы перезапустить мозг при усталости и стрессе

Четверг — самый тяжелый день недели, а не понедельник все же. К такому заключению пришли нейропсихологи.
Связано это с тем, что именно на четверг приходится пик усталости и стресса. А от того, что перед выходными надо завершить дела, напряжение усиливается.
Четверг — время перезапустить мозг. Необычными способами поделится психолог Наиля Бирарова.
• Один из способов перезагрузить мозг — открыть словарь, взять первое попавшееся слово и придумать к нему как можно больше ассоциаций
• • Еще одна методика называет "100 идей". Представьте, что вам дали отпуск на целый год. Чем вы будете заниматься эти 12 месяцев? Подумайте хорошо и напишите 100 идей о том, как провести время