До сих пор идут споры, какой напиток вреднее или полезнее и что лучше бодрит с утра: кофе или чай?

Попробуем разобраться. Тем более что сегодня день зеленого чая. Все обсудим с чайным сомелье Станиславом Сорочаном.
* В зеленом чае больше кофеина, чем в самом кофе. Но как правило наши пристрастия обусловлены нашей же нервной системой. По сути напиток выбирает наш мозг - кому-то больше подходит чай, кому-то кофе.
* Зеленый чай с мятой дает баланс бодрости и спокойствия. Его действительно стоит пить с утра
* В обеденное время неплохо подойдет чай с черноплодной рябиной. Он хорошо снимает напряжение и даже понижает давление
* Вечером можно заварить зеленый чай с лимонником и добавить туда чабрец. Заваривать стоит менее крепкий чай
* Начинать знакомство в с зеленым чаем стоит с такого сорта как сенча, а продолжить можно улунами