🍴 Печенье из овсянки с бананом и творогом

Сегодня хочу предложить вам рецепт нереально вкусного, мягкого и нежного печенья из овсяных хлопьев с бананом и творогом. Минимум ингредиентов - максимум пользы. Приготовьте это печение один раз вы будете готовить его еще и не раз.🍲 Порций: 15
🍲 Порций: 15
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 198.8 ккал
▶️ Белки: 10.82 г
▶️ Жиры: 4.81 г
▶️ Углеводы: 29.98 г
⌛ Время приготовления — 20мин.📋 Ингредиенты
✔ Овсяные хлопья 150 гр.
✔ Банан 130 гр.
✔ Творог обезжиренный 150 гр.
✔ Семена подсолнечника 20 гр.
✔ Кунжут по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте все ингредиенты. Включите духовку.
Шаг 2: Выложите в миску банан, овсяные хлопья и творог. Взбейте блендером до однородной массы.
Шаг 3: Добавьте семена подсолнечника и любые другие семена по желанию. Тщательно перемешайте.
Шаг 4: Сформируйте печенья и выложите их на противень, застеленный пекарской бумагой. Выпекайте в духовке при 200гр. около 15 минут.
Шаг 5: Достаньте из духовки. Охладите. И можно наслаждаться очень вкусными и нежными печеньками.
За рецепт спасибо: Анна Момот
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Белыйкунжут #Овсяныехлопья #Семенаподсолнечника #Творогобезжиренный