🍴 Овсяная пп каша на воде

Почти все мы с детства привыкли кушать на завтрак каши. И такой завтрак - один из лучших вариантов для хорошего начала дня. Недавно я узнала, что для первого приема пищи, диетологи рекомендуют готовить каши на воде. Поэтому, хочу поделиться с вами рецептом приготовления овсяной каши на воде.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 124.9 ккал
▶️ Белки: 3.02 г
▶️ Жиры: 5.62 г
▶️ Углеводы: 15.5 г
⌛ Время приготовления — 25мин.📋 Ингредиенты
✔ Овсяные хлопья 1/2 ст.
✔ Вода 1 ст.
✔ Соль по вкусу
✔ Масло сливочное 10 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2: Налейте в небольшую кастрюльку чистую воду и поставьте на плиту. Когда вода закипит, добавьте соль и всыпьте геркулес.
Шаг 3: После закипания хлопьев, убавьте нагрев до минимального и варите кашу 10-15 минут до готовности под крышкой. Не забывайте периодически перемешивать, чтобы каша не прилипла ко дну кастрюльки.
Шаг 4: Когда каша будет готова, дайте ей постоять под крышкой пару минут.
Шаг 5: Разложите кашу по тарелочкам, и подавайте со сливочным маслом.
За рецепт спасибо: Елена Монина
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Овсяныехлопья #Сливочноемасло