🍴 ПП салат с капустой

ПП салат с капустой содержит большое количество витаминов А, В, С, РР. Данный салат полезен для крепкого и здорового иммунитета, профилактике вирусных заболеваний. Несмотря на то, что салатик получается низкокалорийный, он способен быстро насытить организм.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 55.6 ккал
▶️ Белки: 1.6 г
▶️ Жиры: 1.9 г
▶️ Углеводы: 5.9 г
⌛ Время приготовления — 26мин.📋 Ингредиенты
✔ Капуста белокочанная 300 гр.
✔ Лук репчатый 1 шт.
✔ Морковь 1 шт.
✔ Соль по вкусу
✔ Сок лимона 1 ст. л.
✔ Оливковое масло 2 ст.л
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: капусту, морковь, лук, сок лимона, оливковое масло, соль.
Шаг 2: Нашинкуйте тонко капусту, помните ее руками с солью, так она будет мягче и нежнее.
Шаг 3: Нарежьте тонко лук, потрите морковь на средней терке.
Шаг 4: Соедините овощи.
Шаг 5: Заправьте оливковым маслом и соком лимона. Перемешайте.
За рецепт спасибо: Марина Григорьева
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Капустабелокочанная #Лимонныйсок #Морковь #Оливковоемасло