🍴 Постное картофельное печенье

Вкусное печенье можно приготовить даже из картофеля! А чтобы оно было еще и полезным и не отложилось в виде лишних килограммов, в рецепте будем использовать цельнозерновую муку.
Перекусив таким печеньем в первой половине дня, в обед Вы не скушаете больше чем нужно!🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 168.1 ккал
▶️ Белки: 4.17 г
▶️ Жиры: 5.57 г
▶️ Углеводы: 24.79 г
⌛ Время приготовления — 45мин.📋 Ингредиенты
✔ Картофель 300 гр.
✔ Растительное масло 2 ст.л.
✔ Мука цельнозерновая 100 гр.
✔ Соль по вкусу
✔ Перец по вкусу
✔ Специи по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: картофель (промойте и почистите), соль, перец, специи, растительное масло, муку.
Шаг 2: Приготовьте картофельное пюре: отварите картофель и разомните его вилкой.
Шаг 3: Когда пюре остынет, добавьте соль, перец и Ваши любимые специи (у меня хмели-сунели). Влейте растительное масло и хорошо перемешайте.
Шаг 4: Постепенно добавляя муку, замесите тесто. Разделите тесто на две части, чтобы было удобно его раскатывать.
Шаг 5: Раскатайте тесто в лепешку толщиной примерно 5 миллиметров. Если тесто прилипает к рукам, то добавьте еще муки.
Шаг 6: Из раскатанного теста вырежьте печенье произвольной формы. Выложите печенье на бумагу для выпечки и смажьте растительным маслом. По желанию посыпьте зеленью. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов 15 минут.
Шаг 7: Постное картофельное печенье готово!
За рецепт спасибо: Екатерина Ильинова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Мукапшеничнаяцельнозерновая #Отварнойкартофель #Растительноемасло