Кто же откажется от вкусных и полезных блинчиков с творогом? Ответ очевиден - необходимо приготовить и убедиться, что рецепт не оставит Вас равнодушными.🍲 Порций: 1 🍲 Порций: 1 📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм ▶️ ️Калории: 265 ккал ▶️ Белки: 14 г ▶️ Жиры: 14 г ▶️ Углеводы: 54 г ⌛ Время приготовления — 25мин.📋 Ингредиенты ✔ Яйцо 1 шт. ✔ Молоко 150 мл. ✔ Мука рисовая 7 ст. л. ✔ Масло оливковое 1 ч. л. ✔ Сметана 15 % 1 ст. л. 📝 Как приготовить Шаг 1: Подготовьте продукты: яйцо, молоко, муку, оливковое масло. Шаг 2: Смешайте венчиком в миске молоко и яйцо. Шаг 3: Добавьте к полученной смеси муку и оливковое масло. Шаг 4: Выпекайте на сковороде до готовности. Шаг 5: Смешайте творог со сметаной. Шаг 6: Смажьте готовый блин творогом и заверните. Шаг 7: Наслаждайтесь вкусом. Приятного аппетита! За рецепт спасибо: Екатерина Ашихмина Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять! Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день! #рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #Нежирнаясметана #Обезжиренноемолоко #Оливковоемасло #Рисоваямука #Яйцо
Правильное питание - Рецепты ПП
🍴 Блины с творогом
Кто же откажется от вкусных и полезных блинчиков с творогом? Ответ очевиден - необходимо приготовить и убедиться, что рецепт не оставит Вас равнодушными.🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 265 ккал
▶️ Белки: 14 г
▶️ Жиры: 14 г
▶️ Углеводы: 54 г
⌛ Время приготовления — 25мин.📋 Ингредиенты
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Молоко 150 мл.
✔ Мука рисовая 7 ст. л.
✔ Масло оливковое 1 ч. л.
✔ Сметана 15 % 1 ст. л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте продукты: яйцо, молоко, муку, оливковое масло.
Шаг 2: Смешайте венчиком в миске молоко и яйцо.
Шаг 3: Добавьте к полученной смеси муку и оливковое масло.
Шаг 4: Выпекайте на сковороде до готовности.
Шаг 5: Смешайте творог со сметаной.
Шаг 6: Смажьте готовый блин творогом и заверните.
Шаг 7: Наслаждайтесь вкусом. Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Екатерина Ашихмина
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Нежирнаясметана #Обезжиренноемолоко #Оливковоемасло #Рисоваямука #Яйцо