🍴 ПП паста из авокадо

Вкусная и полезная паста для перекуса. Прекрасно подойдет для бутербродов на черном хлебе или хлебцах.
Готовится быстро и просто. Минимум ингредиентов для сытного перекуса.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 225.6 ккал
▶️ Белки: 5.1 г
▶️ Жиры: 20.1 г
▶️ Углеводы: 7.9 г
⌛ Время приготовления — 35мин.📋 Ингредиенты
✔ Авокадо 240 гр.
✔ Сыр твердый 40 гр.
✔ Чеснок 15 гр.
✔ Черный молотый перец 3 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые ингредиенты. Авокадо должен быть спелым, то есть полностью мягким.
Шаг 2: Почистите авокадо и разомните в пюре вилкой или блендером.
Шаг 3: Пропустите чеснок через пресс. Смешайте с авокадо.
Шаг 4: На мелкой терке натрите сыр. Все тщательно перемешайте и добавьте специи.
Шаг 5: Переложите пасту в тарелку. Отправьте в холодильник на 15-20 минут.
Закуска готова!
За рецепт спасибо: Анастасия Мукминова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Авокадо #Твердыйсыр #Чеснок