Хочу предложить рецепт запеченных куриных бедрышек в духовке. Рецепт очень прост, а результат получается потрясающим. Сочные кусочки ароматной курицы украсят ваш праздничный стол.🍲 Порций: 6 🍲 Порций: 6 📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм ▶️ ️Калории: 200 ккал ▶️ Белки: 20 г ▶️ Жиры: 9.8 г ▶️ Углеводы: 7.8 г ⌛ Время приготовления — 3час.0мин.📋 Ингредиенты ✔ Куриные бедра 750 гр. ✔ Приправа для курицы 1 ч. л. ✔ Соль 1/2 ч. л. ✔ Чеснок 5 шт. ✔ Майонез 2 ст. л. ✔ Петрушка 10 гр. 📝 Как приготовить Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: куриные бедра, соль, майонез, чеснок, приправу для курицы, сыр. Шаг 2: Бедра хорошо помойте горячей водой. Чеснок натрите на терку, смешайте с майонезом и натрите курицу, затем посолите и посыпьте приправой. Шаг 3: Оставьте мариноваться на один час. Шаг 4: Затем бедра выложите на фольгу и хорошо завернув запекайте в духовке 1час на 180 градусах. Шаг 5: Достаньте курицу, посыпьте сыром и уберите в духовку еще на 30 минут. Шаг 6: Украсьте курицу петрушкой. За рецепт спасибо: Марина Григорьева Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять! Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день! #рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #Домашниймайонез #Куриныебедра #Петрушка #Чеснок
Правильное питание - Рецепты ПП
🍴 Куриные пп бедрышки в духовке
Хочу предложить рецепт запеченных куриных бедрышек в духовке. Рецепт очень прост, а результат получается потрясающим. Сочные кусочки ароматной курицы украсят ваш праздничный стол.🍲 Порций: 6
🍲 Порций: 6
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 200 ккал
▶️ Белки: 20 г
▶️ Жиры: 9.8 г
▶️ Углеводы: 7.8 г
⌛ Время приготовления — 3час.0мин.📋 Ингредиенты
✔ Куриные бедра 750 гр.
✔ Приправа для курицы 1 ч. л.
✔ Соль 1/2 ч. л.
✔ Чеснок 5 шт.
✔ Майонез 2 ст. л.
✔ Петрушка 10 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: куриные бедра, соль, майонез, чеснок, приправу для курицы, сыр.
Шаг 2: Бедра хорошо помойте горячей водой. Чеснок натрите на терку, смешайте с майонезом и натрите курицу, затем посолите и посыпьте приправой.
Шаг 3: Оставьте мариноваться на один час.
Шаг 4: Затем бедра выложите на фольгу и хорошо завернув запекайте в духовке 1час на 180 градусах.
Шаг 5: Достаньте курицу, посыпьте сыром и уберите в духовку еще на 30 минут.
Шаг 6: Украсьте курицу петрушкой.
За рецепт спасибо: Марина Григорьева
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Домашниймайонез #Куриныебедра #Петрушка #Чеснок