Зимний вкусный и сытный салат. Готовится очень быстро и легко. Несмотря на то, что салат сытный, он низкокалорийный и прекрасно подходит для разгрузочных дней.🍲 Порций: 1 🍲 Порций: 1 📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм ▶️ ️Калории: 162.6 ккал ▶️ Белки: 14 г ▶️ Жиры: 10.2 г ▶️ Углеводы: 3.6 г ⌛ Время приготовления — 40мин.📋 Ингредиенты ✔ Говядина 250 гр. ✔ Морковь 100 гр. ✔ Лук репчатый 100 гр. ✔ Соленый огурец 1 шт. ✔ Сметана 1 ст.л. ✔ Соль по вкусу ✔ Зелень по вкусу 📝 Как приготовить Шаг 1: Приготовьте все ингредиенты. Шаг 2: Морковь натрите на крупной терке. Шаг 3: Измельчите ножом лук. Шаг 4: Нарежьте маленькими кубиками огурец. Шаг 5: Лук и морковь обжарьте на сковороде с подсолнечным маслом. Шаг 6: Говядину отварите и нарежьте тонкими кусочками. Шаг 7: Добавьте к мясу соленый огурец. Шаг 8: Сверху выложите обжаренные лук и морковь. Перемешайте, посолите. Добавьте к готовому салату ложку сметаны. За рецепт спасибо: Анастасия Волошина Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять! Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день! #рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #Cолёныйогурец #Морковь #Мясоговядины #Репчатыйлук
Правильное питание - Рецепты ПП
🍴 ПП салат из говядины
Зимний вкусный и сытный салат. Готовится очень быстро и легко. Несмотря на то, что салат сытный, он низкокалорийный и прекрасно подходит для разгрузочных дней.🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 162.6 ккал
▶️ Белки: 14 г
▶️ Жиры: 10.2 г
▶️ Углеводы: 3.6 г
⌛ Время приготовления — 40мин.📋 Ингредиенты
✔ Говядина 250 гр.
✔ Морковь 100 гр.
✔ Лук репчатый 100 гр.
✔ Соленый огурец 1 шт.
✔ Сметана 1 ст.л.
✔ Соль по вкусу
✔ Зелень по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Приготовьте все ингредиенты.
Шаг 2: Морковь натрите на крупной терке.
Шаг 3: Измельчите ножом лук.
Шаг 4: Нарежьте маленькими кубиками огурец.
Шаг 5: Лук и морковь обжарьте на сковороде с подсолнечным маслом.
Шаг 6: Говядину отварите и нарежьте тонкими кусочками.
Шаг 7: Добавьте к мясу соленый огурец.
Шаг 8: Сверху выложите обжаренные лук и морковь. Перемешайте, посолите. Добавьте к готовому салату ложку сметаны.
За рецепт спасибо: Анастасия Волошина
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Cолёныйогурец #Морковь #Мясоговядины #Репчатыйлук