Делюсь с вами своим любимым вариантом творожного десерта. Готовится быстро, но получается очень вкусно!🍲 Порций: 2 🍲 Порций: 2 📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм ▶️ ️Калории: 160 ккал ▶️ Белки: 14 г ▶️ Жиры: 0.25 г ▶️ Углеводы: 25 г ⌛ Время приготовления — 12мин.📋 Ингредиенты ✔ Творог мягкий обезжиренный 170 гр. ✔ Банан 1 шт. ✔ Желатин 10 гр. ✔ Сахар кокосовый 20 гр. 📝 Как приготовить Шаг 1: Подготовьте следующие ингредиенты: мягкий обезжиренный творог, банан, желатин и кокосовый сахар (или любой подсластитель). Шаг 2: Растворите желатин согласно инструкции на упаковке. Шаг 3: Добавьте кокосовый сахар в творог и перемешайте. Шаг 4: Слегка остывший желатин влейте тонкой струйкой в творог и тщательно перемешайте венчиком. Шаг 5: Разложите по креманкам нарезанный банан. Шаг 6: Залейте бананы творожной смесью и уберите десерт в холодильник до застывания. Шаг 7: Приятного аппетита! За рецепт спасибо: Olga Zadumina Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять! Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день! #рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #Банан #Кокосовыйсахар
Правильное питание - Рецепты ПП
🍴 Десерт из творога с желатином с бананом
Делюсь с вами своим любимым вариантом творожного десерта. Готовится быстро, но получается очень вкусно!🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 160 ккал
▶️ Белки: 14 г
▶️ Жиры: 0.25 г
▶️ Углеводы: 25 г
⌛ Время приготовления — 12мин.📋 Ингредиенты
✔ Творог мягкий обезжиренный 170 гр.
✔ Банан 1 шт.
✔ Желатин 10 гр.
✔ Сахар кокосовый 20 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте следующие ингредиенты: мягкий обезжиренный творог, банан, желатин и кокосовый сахар (или любой подсластитель).
Шаг 2: Растворите желатин согласно инструкции на упаковке.
Шаг 3: Добавьте кокосовый сахар в творог и перемешайте.
Шаг 4: Слегка остывший желатин влейте тонкой струйкой в творог и тщательно перемешайте венчиком.
Шаг 5: Разложите по креманкам нарезанный банан.
Шаг 6: Залейте бананы творожной смесью и уберите десерт в холодильник до застывания.
Шаг 7: Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Olga Zadumina
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Кокосовыйсахар