🍴 Кисель из черной смородины

Очень вкусный и полезный напиток, который можно пить в любое время дня. Черная смородина богата витаминами А, С, группы В, аскорбиновой кислотой.
Кисель из черной смородины можно использовать как жаропонижающее средство. Кроме того, этот напиток оказывает тонизирующий эффект, улучшает обмен веществ и способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 20.93 ккал
▶️ Белки: 0.24 г
▶️ Жиры: 0.1 г
▶️ Углеводы: 4.58 г
⌛ Время приготовления — 15мин.📋 Ингредиенты
✔ Черная смородина 57 гр.
✔ Вода 210 мл.л.
✔ Подсластитель по вкусу.
✔ Крахмал кукурузный 1 ч.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для приготовления нам понадобится всего 4 ингредиента: черная смородина, вода, кукурузный крахмал и подсластитель.
Шаг 2: Разомните ягоды в пюре.
Шаг 3: Доведите до кипения воду, добавьте размятые ягоды и варите 2 минуты. Затем процедите.
Шаг 4: Процеженную жидкость вылейте обратно в сотейник. Добавьте подсластитель и продолжайте варить.
Шаг 5: Крахмал разведите в небольшом количестве холодной воды, влейте в сотейник тонкой струйкой. Проварите все еще пару минут.
Шаг 6: Кисель из черной смородины готов!
За рецепт спасибо: Екатерина Ильинова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Кукурузныйкрахмал #Чернаясмородина