🍴 Фаршированные шампиньоны

Предлагаю Вашему вниманию рецепт диетических фаршированных шампиньонов. Не секрет, что шампиньоны богаты белками, углеводами, содержат аминокислоты, витамины и минералы. Такой вид закуски отлично подойдет как на праздничный стол, так и на каждый день.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 165 ккал
▶️ Белки: 10 г
▶️ Жиры: 15 г
▶️ Углеводы: 3 г
⌛ Время приготовления — 50мин.📋 Ингредиенты
✔ Шампиньоны 400 гр.
✔ Твердый сыр 150 гр.
✔ Чеснок 1 шт.
✔ Зелень 50 гр.
✔ Соль по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для начала необходимо подготовить все ингредиенты. Шампиньоны и зелень промойте и высушите бумажным полотенцем.
Шаг 2: Далее, натрите на мелкой терке сыр и предварительно очищенный чеснок и перемешайте эту массу.
Шаг 3: Из шампиньонов извлеките ножки и немного посолите шляпки грибов внутри.
Шаг 4: Сырную начинку, выложите в подготовленные шляпки шампиньонов и поставьте запекать на 40 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 5: Готовые грибочки выложите на блюдо и обильно посыпьте зеленью.
За рецепт спасибо: Наталья Охременко
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Твердыйсыр #Чеснок #Шампиньоны