🍴 Овсяноблин в микроволновке

Овсяноблин в микроволновке готовится за считанные минуты, что важно для приготовления быстрого завтрака. При приготовлении десерта не используется масло для жарки - получается легкое и вкусное блюдо.🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 181 ккал
▶️ Белки: 8.5 г
▶️ Жиры: 9 г
▶️ Углеводы: 7 г
⌛ Время приготовления — 8мин.📋 Ингредиенты
✔ Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст.л.
✔ Молоко 60 мл.л.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Сахарозаменитель 2-3 саше
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте яйцо, овсяные хлопья, молоко.
Шаг 2: В посуду для микроволновой печи насыпьте хлопья.
Шаг 3: Влейте молоко.
Шаг 4: Вбейте яйцо.
Шаг 5: Тщательно перемешайте полученную смесь. Проследите, чтобы тесто было жидким - это обусловлено особенностью приготовления пищи в микроволновой печи.
Шаг 6: Поставьте в микроволновку мощностью 800 W на 3 минуты. Подавайте с зерненым творогом или тертым твёрдым сыром.
За рецепт спасибо: Наталья Маландий
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Обезжиренноемолоко #Овсяныехлопья #Сахарозаменитель #Яйцо