Витамины B4, B8, B10, В13 и В15 🧬

Сегодня мы расскажем вам о витаминоподобных веществах B4, B8 и B10, которые не являются витаминами. Тем не менее пользы от них не меньше, чем от полноценных витаминов.
B4 – важный для нервной системы элемент. Он способствует улучшению памяти и помогает регулировать уровень инсулина в организме. B8 (или инозитол) замедляет накопление жира в печени. Он, как и B4, благотворно влияет на нервную систему. Кроме того, инозитол зарекомендовал себя как отличный антидепрессант. И главное – B8 вырабатывается организмом самостоятельно.
Парааминобензойная кислота, она же B10, здорово активизирует кишечную флору. Благодаря этой кислоте процесс усвоения белка проходит лучше. А еще B10 помогает выработке красных кровяных телец 🩸 Этот элемент способствует здоровью кожи.
Витамин В13 также называется оротовой кислотой. Играет очень важную роль в обновлении клеток, защите сердца, сосудов и печени. Витамин В15, известный как пангамовая кислота или пангамат, играет роль в окислении глюкозы в клеточном дыхании и, подобно витамину Е, действует как антиоксидант, помогающий укрепить клетку. Этот особый витамин даже помогает печени выводить токсины из организма человека. Как видите, хоть эти вещества и не являются витаминами, пользы от них предостаточно.
#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #Витамины